科目三教练让在车上坐着刷了8个小时的课时没有交练车直接就让约科目三考试了

这种只刷课时不练车就约考的做法不合理。刷课时是为了保证学员有足够实操训练，没练车直接考，通过概率低。你可和教练沟通，要求安排练车时间，保障自己能熟练掌握技能。若教练拒绝，可考虑换教练或向驾校反映情况，争取合理练车安排，确保能顺利通过考试。
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进一步想问：这样是否违反了相关法律法规或培训规定？
分析：这种做法可能违反了驾驶培训的相关规定。驾驶培训应当按照规定的教学大纲进行，确保学员掌握必要的驾驶技能。仅通过刷课时而未实际练车，可能构成对培训规定的违反。
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处理方式：学员可以向驾校管理部门或相关监管部门投诉，要求驾校按照教学大纲进行实际练车培训。同时，也可以考虑与驾校协商退款或要求重新安排练车时间。
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回复：可以提出退费要求。
分析：在不同情况下，学员可以根据签订的培训合同内容，以及驾校的退费政策来提出退费。如果合同中明确规定了未实际练车可退费的情况，学员可以依据合同要求退费。若合同未明确规定，学员仍可以尝试与驾校协商或通过法律途径解决。
选择：学员应根据自身情况和合同条款，选择协商、投诉或法律途径来维护自己的权益。